Jobbar mer än jag ska för att hinna med, våra lugna perioder på jobbet som vi förr hade är  över. När jag väl är hemma orkar jag knappt sitta vid datorn. När jag är ledig sover jag gärna och gör alla mina måsten. När jag har tid över efter alla måsten och sömn är jag på gymet eller umgås med vänner och min kära Critte.

Förutom det är det hårddeff och hårdträning som gäller så någonstans där mitt emellan har jag bestämt mig för att inte prioritera bloggen just nu…

Hoppas ingen blir för ledsen

Det blev rygg igår, kanske inte den bästa dagen av alla att köra rygg på för alla, ja alla, körde rygg! Men jag ”armbågade” mig fram till vikter och maskiner. Kan inte riktigt säga att jag höjde så mycket behöver fortfarande fokusera på att få kontakt… lite svårt det där i ryggen tycker jag.

Igår var det även doping testning på friskis. Några personer gick runt och valde dom lite biffigare killarna på gymet för test. Scary… skulle vara asa nervös… tänk om liksom… om något man äter, dricker m.m. har något konstigt skumt latinskt ämne som man inte visste i sig? Scary!!! Vad vet jag vad mina p-piller t.ex. innehåller???

Men det var gårdagen idag har i alla fall fläkt killarna varit här och fixat och trixat… Nu är våran fläkt godkänd! Så vi behöver inte byta!!! Critte fick åka hem och ta emot dom och fråga ut dom haha. Jag har jobbat hela långa dagen! Yes från 8.00-19.25 snabba var vi vid stängning jag och Jenny skönt för då hann jag pussa Critte innan han drog till gubbbasketen.

Nu blir det lite webb och lite tv… seee ya!

Idag har jag praktiskt taget varit trött hela dagen. Vaknade vid 11 åkte till gymet fick där ett bra axelpass, förhoppningsvis får man lite träningsvärk imorgon.

Sen blev det en snabbis till stadium för Critte behövde köpa knäskydd.

Väl hemma igen så små firade vi att vi träffades för 2 år sedan på en födelsedagsfest hos Jessica. Det blev tacos och Icas fanta light.

Men det var det jag orkade med idag. För sen har jag nästan bara sovit. Hela kroppen känner sig totalt utmattad och orkeslös idag. Så med detta säger jag god natt!

Posted from WordPress for Android

Grattis Bella på din dag! Hela 25 år fyller du idag! Jag hoppas dagen blir underbar med din familj och vänner! Synd att jag inte kan fira den med dig men vi vet ju hur det är

Jag älskar denna tjej… hon är en underbar vän som alltid finns där men om vi inte pratar så ofta…. På något vis har vi alltid lyckats bo på olika platser sen gymnasiet. Men man vet att detta är en av de vänner som alltid kommer vara en mycket god vän. De är få men de är så värdefulla. Bella är en av de vänner som jag alltid kommer ha och som jag alltid kommer veta finns där. Så grattis min underbara!

De bästa vänner man har är de vänner som inte bryr sig om hur du ser ut, vad dina intressen är eller hur ofta ni träffas. De bästa vännerna man har kan man alltid ringa till men om man inte pratat med dem på flera dagar, månader, år – de finns ändå där och lyssnar.
Man brukar säga att vänner kommer, vänner går men de bästa de består! Jag har några få sådana vänner och de är guld värda! Ni vet vilka ni är!

Idag blev det armar, älskade, älskade armar. Dock så har jag upptäckt att min vänstra slackar efter… Hmmm.. hur ska man kunna åtgärda detta? Träna bara vänster ett tag? Tips?

Annars var det bra kontakt och skönt lugnt på gymet! Vi var där vid 13 ca så inte så mycket folk Dock så måste jag börja öka nu… får inte glömma det! Är ju så bekvämt att köra på det gamla vanliga Nu blir det filmmys och gottigottgott

Det lönar sig att vara arg ibland och ta ut det på gymet istället. Kan ju knappt gå… släpar benen efter mig haha Bara öka med vikterna, det var ju lätt… det får jag ångra nu men jag älskar det lite faktiskt Idag blir det vila sen kör jag veckan ut är planen, kanske inte lördag det beror lite på hur mannen i hemmet jobbar.

Just nu har jag bra flytt eller flow som vist är ett begrepp inom psykologi, visste ni det? Jag trodde det var slang… Men nopp finns tillochmed i Svenska akademins ordlista kolla här» där står även flumma med haha trodde jag också var ett slang….

Figur: Flow och dess samband mellan skicklighet och utmaning, enligt Csikszentmihalyi & Jackson.

När jag kom hem var det matlådor i massor som skulle göras, ris och kyckling. Under tiden blev det webbarbete med föreningens webbplats som börjar närma sitt release datum.

Just nu är det mycket i mitt liv måste jag säga nästan så mycket att det är svårt att hålla sig kvar i karusellen. En sak som jag dock känner att jag förlorar på är träningen. Den hinns liksom inte med. Allt bara flyger förbi och helt plötsligt är det kväll och sängen ropar… ne blir nog att omstrukturera i schemat ett tag framöver. Kanske köra en tre dagars split så man i alla fall jobbar igenom kroppen i veckan tills stormen lagt sig och karusellen börjar sakta in lite.

Klockan är nu 23.23 och jag har äntligen kunnat sätta mig tillbaka i soffan och bara andas en stund… skön känsla! Idag har jag uträttat saker och ting och det känns riktigt, riktigt bra

Dagen började med att det bara öste in med mail, det var mail högt och lågt. Och det jag skulle syssla med idag hann jag bara slänga ett snabbt öga på när det droppade in nya texter av Pernilla i inkorgen. Pussst! Massor av planering, diskutering och svarning på mail (kommer på egna ord bra va?).

Efter det ringer Critte en e-faktura har kommit in på våran ike snart existerande bank….. Va f*n jag avanmälde ju allt… Och ändå kommer allt in, hur fundad får man bli? Vet dom inte vad avanmälning är?

Inte nog med det… jag hittar ett fint litet brev i hallen när jag kommer hem att nu är det dags att byta ut fläktarna. ”Vi besöker din lägenhet mellan 8.00-18.00 25 oktober och/eller 26 oktober” WTF! Hur tänkte de där? det är två hela dagar!!!!  Och vadå byta ut? De viste ju inte ens om våran var godkänd den vi har idag när vi frågade dem sist! Sen ska de byta ut till en vit så in i piiiiiiiiiiiiiiip heller!

Det är väldigt sällan jag blir arg som ett bi och mina ögon färgas svarta. Det tar väldigt lång tid innan man kliver över den gränsen där jag bara ser svart… Men där var droppen! Man ska inte offerera och säga en sak och sen göra något helt annat! Nopp imorgon ska jag ringa lite samtal detta jävla fläktsystem ska jag innan dagen är slut veta hur det ligger till med till punkt och pricka.

Jag får be alla mina läsare om ursäkt för mina svordomar men det är inte okej av proffs att utföra ett arbete så här uselt!

En positiv sak dock… Vilket tryck jag hade i benen idag på träningen. Bästa att göra av med energi är ju ändå på gymet och varför inte träna den värsta av de värsta muskelgrupperna? Så men om det var ap mycket folk så blev det benpress med fria vikter (ska köpa ett till skydd till andra knät så bra det går), vadpress i maskin, benspark i maskin, lårcurl i maskin och sist men inte minst gående utfall.

Man märker att man tar i när man skakar på sista repsen i sista övningen

En runda ut till Erikslund shopping center för att fönstershoppa och sen gymet. Väl där blev det bra med kontakt i axlarna men varken jag eller kroppen hade någon vidare lust. Efter det bar det av till Lidl för lite kvarg och sen hem för att hinna tvätta. Ingen lust, ingen ork så jag tog mig en vila i soffan. Efter att ha sovit en stund blev det mat och sen ja inget mer än att hämta upp tvätten efter att Critte varit duktig och tvättat allt…

Bra dag? Nja men ”alla” tjejer har ju sådana här idiotiska dagar någon vecka varje månad varför skulle jag vara ett undantag? Men måste dock be om ursäkt till min älskade Critte som får leva med mig och mitt griniga, tråkiga humör idag, tur att han har gubbasket träning idag/nu och fick komma bort ett tag tror jag

Igår kväll blev det en kväll med hjärtat på en show med Magnus Betner! Mycket skratt men skrattade lite mindre än sist… vet inte riktigt varför men kul var det. Väl hemma somnade jag gott i sängen med kläder på och sov nästan ända till 11 idag…. Jag trött? Absolut inte ;P

Annars har det varit massor med andra saker hela veckan tyvärr så mycket att träningen hamnade på hyllan… usch men samtidigt skönt behövde nog det. Dock nu är det dags att komma tillbaka och köra igen nu ska det pumpas stål haha

Idag har jag lagat Emmas chokladcocoskaka! Mums Mums. Sen blir det pannkakor men först gymet! See ya!